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end of day: 118.8
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 162,61g | Carbh: 69,11g.
Desayuno: Deli Favorites Hickory Smoked Turkey Breast, Egg, 100% Liquid Egg Whites, Black Beans 50% less sodium. Almuerzo: Water (Bottled). Cena: Spinach, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Banana. Pasa Bocas / Otros: Honey, 2% Lowfat Cottage Cheese, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aubreyfit
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