Diario de Madele58, 31 ene. 19

Yeahhhh Onder de 99 Nu weer volhouden
Het is maar 2 ons verschil Maar zou er vanmorgen bijna een klein jubeldansje voor doen :)
Ik wens jullie een fijne dag en alvast een goed weekend

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1777 kcal

Grasa: 88,06g | Prot: 67,11g | Carbh: 183,77g.   Desayuno: Koffie, Salami, Pruimenjam, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers. Almuerzo: AH To GO Pretzel, Bruine Boterham, Kips' Magere Smeerleverworst. Cena: AH Gelderse Rookworst, Unox Zuurkoolstamppot. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa, Amandel Koekjes, Mandarijn. más...

2452 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...