Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
TahaniAlJamil
TahaniAlJamil
Miembro desde enero 2019
Publicaciones
65
Siguiendo
23
Seguidores
17
Historial de Peso
Peso Inicial
75 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
Peso Actual
64,2 kg
Desempeño:
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
4,2 kg
Seguir
Ik ben Tahani, ergens halverwege de 30 jaar oud. Ik ben getrouwd en samen hebben we een hond. Ik werk parttime in de GGZ.
Sinds een paar jaar kan ik niet meer eten wat ik wil zonder aan te komen. Dat is erg wennen. Nu wil ik eerst 15 kg afvallen (rustig aan) en daarna heel langzaam op het aantal calorieën per dag terecht komen die mijn lichaam nodig heeft.
Nogal een leerproces maar het begin is er.
Peso Histórico de TahaniAlJamil
Ver la Historia Completa
Siguiendo
Hawkey4077
Último pesaje:
N/A
Wikkie1977
Último pesaje:
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Sheilavanwijk
Último pesaje:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
augurken
Último pesaje:
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de TahaniAlJamil
Panqueques sin Relleno
Zomerse Rode Kool Stamppot
Schenkstroop
Caminar (Moderado) - 5/kph
Trabajo de Escritorio
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
Ver Calendario de Dieta