Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 189,53g | Carbh: 192,71g.
Desayuno: Сыр Российский, Льняное Масло, Лимон, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Горбуша, Лимон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черная Смородина, Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|