Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2010
|
127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 81,93g | Prot: 131,87g | Carbh: 42,98g.
Desayuno: Black Forest Smoked Ham, Eggbeaters, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese. Almuerzo: Walker Diet Chocolate Shake Mix. Cena: Baked or Broiled Shrimp, Beef, Ginger dressing, Original Iceberg Garden Salad (Zip). Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream Cheese, Sugar Free Grape Jelly with Fiber, Advantage Marshmallow Mudslide Bar. más...
|
|
4736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coachtom
|