Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 64,19g | Prot: 43,82g | Carbh: 20,58g.
Almuerzo: Omelete, Tirolez Queijo Prato, Bacon, Peito de Frango, Couve Refogada, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Alface, Risoto de Couve-flor. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de therplima
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