Tenho hoje 39 anos e 1,73m de altura. Desde que me lembro, sempre estive acima do peso, porém nunca me importei muito. Fiz dieta algumas vezes e até tinha um bom resultado por um tempo, mas sempre voltava a engordar.

Há 10 anos atrás eu estava pesando 115kg e resolvi tomar sibutramina. Funcionou, perdi 35kg em 3 ou 4 meses. Fazia musculação de segunda a sábado e corria 10km todos os dias. Consegui manter o ritmo dos exercícios e meu peso por uns 3 anos, porém, com o passar do tempo fui deixando os exercícios de lado e voltando aos antigos hábitos, comendo e bebendo demais e de lá pra cá engordei muito.

Pois bem, em 23 de outubro de 2018 decidi novamente tentar emagrecer, já estava pensando 130kg, tinha dificuldade para dormir devido a apneia e roncava demais, além da pressão alta. Conheci a dieta low-carb e entrei de cabeça nisso. Depois de umas 3 semanas conheci a low-carb cetogênica e me adaptei muito bem e estou gostando bastante.