Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2010
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 90,46g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: bagel thins, fat free cream cheese shoprite, Fat Free Milk (Vitamin A & D Fortified), sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), egg whites. Almuerzo: peach. Cena: Roasted Red Peppers, Fat Free Sour Cream, green giant baby carrots, Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: klondike 100 calories, fiber one, Light & Fit Yogurt - Raspberry, light cheese heads . más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsgrund
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