Diario de broldan70, 05 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2012
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2012:
737 kcal Grasa: 17,08g | Prot: 95,05g | Carbh: 43,31g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, tuna. Almuerzo: tomatoes, onion, chyote squash, carrots, cabbage. Cena: wheat bread, tuna. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover pecan delight. más...
5335 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sentado - 4 horas, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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