broldan70
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Historial de Peso

Peso Inicial
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg

Peso Actual
120,2 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
86,2 kg
Aún para ir: 34,0 kg
Hello everyone, just wanted to say that I am looking foward to getting started back on my fatsecret.
I went off of my diet at the end of aug. this year because I have had so much going on in my life that I couldn't find the time to log in like I should have. I am changing that today! I have alot of weight to get rid of and I am looking foward to getting myself back on the wagon.;)

Peso Histórico de broldan70


Siguiendo

FunPippi
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down
 
donnamary
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
CindyDD
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,2 kg a la Semana Down
 
angel_face0145
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de broldan70

Calorías: 107kcal | Grasa: 4,45g | Carbh: 7,69g | Prot: 8,59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
Calorías: 142kcal | Grasa: 0,42g | Carbh: 29,49g | Prot: 4,33g
White Pita Bread
Easy homemade pita bread that's useful for any meal in so many ways.
Calorías: 120kcal | Grasa: 5,88g | Carbh: 15,32g | Prot: 2,84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Calorías: 354kcal | Grasa: 9,76g | Carbh: 26,98g | Prot: 37,49g
Cheesy Chicken, Vegetable & Rice Casserole
Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.
Calorías: 179kcal | Grasa: 12,22g | Carbh: 8,17g | Prot: 10,10g
Tapas Baked Tomato Egg Nests
A wonderful way to sneak some veggies into breakfast.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de broldan70


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