Diario de Rafa_Silva, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1434 kcal Grasa: 44,00g | Prot: 67,15g | Carbh: 141,75g.   Desayuno: Mangos, Hortifruti Abacate, Banana, Mandubim Creme de Amendoim, Davaca Queijo Mussarela. Almuerzo: Nestlé Picolé La Frutta Abacaxi com Hortelã, Grape Tomatoes, Hortifruti Abacate, Lettuce, Giraffas Filé de Tilápia. Cena: Whiskey, Império Cerveja Puro Malte, Wickbold Linha Funcional Estar Bem. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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