Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2010
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127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 81,60g | Prot: 67,85g | Carbh: 16,00g.
Desayuno: Breakfast Links Sausage, Eggbeaters. Almuerzo: Advantage Marshmallow Mudslide Bar. Cena: Classic Caesar, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Original Iceberg Garden Salad (Zip). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Grape Jelly with Fiber, Whipped Cream Cheese. más...
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4294 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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