Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 95,24g | Prot: 182,87g | Carbh: 157,14g.
Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Mevsim Salata, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Dana Rosto, Mercimek Köftesi, Mevsim Salata, Zeytinyağı. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, A101 Süper Lavaş, Bulgur Pilavı, Çinekop. Pasa Bocas / Otros: Hardline BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sirke (Elma Şarabı). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de halis65
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