Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 237,55g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: Visconti Torrada Integral, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Frango Desfiado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almuerzo: Nestlé Bombom Prestígio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Hortifruti Jiló Frito. Cena: Burger King Cheeseburger, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cenouras, Nestlé Negresco, Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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