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Vor dem Training (Gegessen und gutes Frühstück)
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 102,52g | Prot: 112,26g | Carbh: 201,93g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Weizenbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Frischkäse, Weizenbrötchen. Cena: Tomatensoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Mango. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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