Diario de ludwig20, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
2187 kcal Grasa: 88,98g | Prot: 49,71g | Carbh: 178,37g.   Desayuno: Gutes Land Gouda, Olivenöl, Semmel. Almuerzo: Roggenbrot, Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: Roggenbrot, Thermomix Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Nusskuchen, Franziskaner Hefe-Weissbier Dunkel. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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