Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 157,65g | Carbh: 185,66g.
Desayuno: Black Skull Whey 3HD, Farelo de Aveia, Farinha de Linhaça Dourada, frango desfiado, clara de ovo, café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Nestlé Sensação, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Coxão Mole, Manga Palmer. Pasa Bocas / Otros: Jacker Potato Crisps, Frango Desfiado, Bomba de Chocolate. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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