Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 103,55g | Carbh: 61,01g.
Desayuno: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Clight Suco, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Margarina, Ovo. Cena: Tial Suco De Uva, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tial Suco De Uva, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Canastra Queijo Minas Artesanal, Queijo Branco, Mãe Terra Cacau em Pó, Molico Leite Desnatado. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ducharse - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalah_14
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