Diario de pamina.1, 18 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:

761 kcal

Grasa: 31,02g | Prot: 44,49g | Carbh: 73,21g. Desayuno: Chia-Samen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Haferflocken. Cena: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Schär Körnerbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Mangoeis. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Pamina, haben heute die gleiche Abnahme :-). Wünsche dir einen angenehmen Freitag!

18 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988

Wünsche ich dir auch und viel Spaß am Wochenende !!

18 ene. 19 por el miembro: pamina.1

Auch die kleinen Schritte führen ins Ziel 👍schönes Wochenende🙋

18 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02

Es waren eineinhalb Kilo in dieser Woche ...finde die Schritte für mich gar nicht so klein ...

18 ene. 19 por el miembro: pamina.1


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