Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2012
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 78,82g | Carbh: 101,52g.
Desayuno: eier, Roggenbrot, Gouda (48% Fett I. Tr.), Becel Original, Delikatess Pfeffer Salami, Delikatess Grillschinken. Cena: olivenöl, salat, kartoffel, putensteak, Bier (500 ml). más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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