Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 222,52g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Great Value Biscoito Amanteigado, Farelo de Aveia, frango desfiado, clara de ovo, café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Nestlé Bombom Lollo, Lasanha com Carne, Filé de Frango Grelhado. Cena: Nestlé Leite Condensado, Frango Desfiado, Burger King Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 3HD, Cenouras. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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