Diario de broldan70, 28 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2012
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2012:
826 kcal Grasa: 16,11g | Prot: 91,19g | Carbh: 78,48g.   Desayuno: egg whites. Almuerzo: grilled chicken breast. Cena: fit & active pizza pocket. Pasa Bocas / Otros: fit & active pizza pocket. más...
4829 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 7 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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