Diario de therplima, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1075 kcal Grasa: 81,86g | Prot: 68,73g | Carbh: 18,64g.   Desayuno: Pão de Queijo II, Scala Queijo Prato, Rezende Peito de Peru Defumado, Abacate, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Carne de Porco do Lombo Assada, Vinagre, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Cebolinha Verde, Rúcula, Alface. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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