Diario de Hawkey4077, 12 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019

91 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:

867 kcal

Grasa: 40,33g | Prot: 45,21g | Carbh: 73,46g. Desayuno: Mayonaise, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Almuerzo: Haring. Cena: Gepaneerde Garnalen. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0,0%. más...

2312 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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