|
А вот и последствия Новогодних отступлений от правил питания😔
Ладно, догоним!💪🏻
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3052 kcal
|
Grasa: 88,06g | Prot: 174,99g | Carbh: 387,27g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Зеленые Листья Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Almuerzo: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Cena: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Огородников Икра Кабачковая, Ашан Чечевица Зелёная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Окей Изюм Темный, Ашан Миндаль Сушеный, Пестравка Творог 5%, Зеленый Чай, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Ашан Курага Экстра, Щедрые Хлебцы Овсяные. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|