Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2010
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1887 kcal
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Grasa: 105,60g | Prot: 152,85g | Carbh: 39,00g.
Desayuno: Eggbeaters, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese. Almuerzo: Homestyle Breast Of Turkey, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Jack's Special Salsa, Diced jalapenos, Shredds, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mild Taco Seasoning Mix. Pasa Bocas / Otros: Advantage Marshmallow Mudslide Bar, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. más...
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4804 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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