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Guten Morgen, erstes Wiegen seit 22.12.2018😎. Ich wollte mir einfach keinen Stress machen. Die Schwankungen hat's zwischen den Tagen sicher gegeben, scheinen aber neutralisiert☺. Soviel scheint nicht falsch gelaufen... Gute Motivation für mich🤗 dranzubleiben!
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 23,00g | Prot: 99,02g | Carbh: 172,69g.
Desayuno: Bäckerkrönung Gersterbrot, Harzer Harzer Roller, Spiegelei ohne Fett, Starbucks Cappuccino (Tall). Almuerzo: Kartoffeln, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Iglo Rotkraut mit Apfel, Sugarland Extra Große Gummibärchen. Cena: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Freiberger Alkoholfreies Bier, Getrocknete Feigen, Aprikosen, Dattel. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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