Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2012
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 134,12g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Almond Butter - raw natural, no salt added, Oat Bran . Almuerzo: Spring Mix, Peppered Turkey Breast, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium). Cena: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Asparagus , Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Granny Smith Apples, Blueberries , Almond Butter - raw natural, no salt added, Brussels Sprouts, Almonds, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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