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Vor dem Training - nüchtern
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 101,67g | Prot: 141,65g | Carbh: 161,29g.
Almuerzo: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, My Muesli Low Fat Musli. Cena: Brokkoli, Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Ehrmann Almighurt Apfel Banane Chia, Zott Sahne Joghurt Mild Biscotti Alla Nocciola. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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