Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 120,12g | Carbh: 52,38g.
Desayuno: Ingwer, Zitronensaft, Wasser. Almuerzo: Nespresso Volluto, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, REWE Französischer Raclette, Ja! Räucherlachs, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Beste Ernte Speisekartoffeln. Cena: Ingwer, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Ja! Tunfischfilets, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Grüner Tee Jasmin, Zitronensaft, Aldi Süssli, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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