Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2010
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 91,52g | Carbh: 278,96g.
Desayuno: Meal Replacement Bar - Chocolate Brownie - Equate, PGX Fibre Supplement, Coffee, 3 sugar 1/2 c milk. Almuerzo: Pressed Dry Cottage Cheese, Baby Spinach Leaves Walmart, Large White Hard Boiled Egg, lentils, PGX Fibre Supplement, Turkish Apricots Food basics, grape tomatoes, Flaked Light Tuna in Water, bottle water, cucumber, Selection Roasted Red Pepper & Parmesan Dressing. Cena: PGX Fibre Supplement, 7 oz Filet Mignon, mushrooms, basmati rice, lentils. Pasa Bocas / Otros: medium double, blueberries, Banana, bottled water, Life Brand Meal Bar - Brownie, Coffee, Life Brand Shapers Snack Bar - Chocolate Chip, Activia Blueberry. más...
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3264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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