Diario de luizagalf, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
42,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1604 kcal Grasa: 78,66g | Prot: 73,57g | Carbh: 151,15g.   Desayuno: Ferrero Rocher, Milka Adventskalender Mondelez, Гранат, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Amaranth Crunchy Edelnuss, Seeberger Mandeln, Яблоко. Almuerzo: Ferrero Rocher, Iglo Feldfrisch Königs-Gemüse, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Landjunker Puten-Ministeaks, Oryza Natur Reis, Лук. Cena: Помидоры Черри, Waldiben Salzgurken, Barilla Penne Rigate, Landjunker Rinderhackfleisch Light, REWE Bio Tomatenmark, Лук, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Zimtschnecke Klassik, Lorenz Naturals Rosmarin, Starbucks Soja Latte (Grande). más...
1655 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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