Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 102,65g | Prot: 211,20g | Carbh: 234,26g.
Desayuno: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Борщ, Говядина Постная, Гречка, Мандарины, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Лук. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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