|
shoppen in de stad is ook weer erg leuk, nu de normale winkels weer binnen mijn bereik liggen. mooi colbertje gekocht!
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 64,82g | Prot: 78,51g | Carbh: 127,94g.
Desayuno: Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans, Rozijnen. Almuerzo: Jumbo Zachte Kruidenboter, Ciabatta, Cappuccino, Olijfolie, Tomaten, Courgette, Amandelen, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Gemengde Sla Melange. Cena: Oppo Choc Chip Cookie Dough, AH Knolselderij Gekookt, Gekookt Ei, AH Spinazie Vers, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Pink Lady Appels, AH Basic Havermout, Notenmix (Ongezouten), Kokosolie, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei. más...
|
peso estable
|