Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2010
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 112,00g | Prot: 141,62g | Carbh: 34,00g.
Desayuno: Sausage Patty, Beef Franks (Bun Size), Kraft Cheese 100 cal, Eggbeaters. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Creamy Italian Dressing, Original Iceberg Garden Salad (Zip). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Hazelnut Syrup, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Butter, Sugar Free Hazelnut Syrup, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Butter, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. más...
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4386 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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