Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2703 kcal
|
Grasa: 109,91g | Prot: 154,28g | Carbh: 289,30g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. Almuerzo: Мандарины, Сметана, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Сыр Российский, Мандарины, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Гречка, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Томатная Паста, Куриные Голени с Кожей. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|