Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 83,65g | Carbh: 184,20g.
Desayuno: Grüner Tee, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Olivenöl, Brokkoli, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten, Gurke (mit Schale), Clean Foods Rohnudeln, Eisbergsalat. Cena: Lidl Apfel Himbeere Saft, Grüner Tee, Clementinen. Pasa Bocas / Otros: Kaki. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexejlange
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