Diario de Andelle, 09 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
2138 kcal Grasa: 78,72g | Prot: 80,32g | Carbh: 247,45g.   Desayuno: General Mills Original Cheerios, Tropicana Orange Juice, 1% Fat Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Apples, Tea with Milk, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, egg. Cena: Dried Fruit, Avocados, Mozzarella Cheese, Tomatoes, Basmati Rice (Cooked), cilantro, preserved lemons, chicken stock, garlic, ginger, onion, Canola oil, Kosher salt, cumin, coriander, green olives, chicken thighs, Tea with Milk. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Mimosa. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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