Diario de muFFoX, 06 dic. 18

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Vor dem Training

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:

2282 kcal

Grasa: 100,90g | Prot: 80,10g | Carbh: 257,50g. Desayuno: IronMaxx Oatie Vanilla Fudge. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Starbucks Frischkäse Bagel mit Gurke. Cena: REWE Pizza Classica Thunfisch. más...

2623 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 45 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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