Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2010
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 91,19g | Carbh: 219,22g.
Desayuno: Skim Milk, Fiber One honey cluster cereal, Blueberries. Almuerzo: kraft fat free chedder cheese, Onion, Zucchini, Egg white, 1/3 less fat cream cheese, sara lee cinnamon raisin bagel. Cena: laughing cow light swiss, kettle cooked chips lay's, Nonfat Peach Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: skippy peanut butter, sara lee raisin bread, kettle cooked chips lay's, unsalted mini pretzel, roasted red pepper hummus, coffee, EAS carb control vanilla, WATER. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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