Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 34,89g | Prot: 91,30g | Carbh: 120,01g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Coffee, Nestlé Nutren Active, Hortifruti Abacate, Banana, Papayas. Almuerzo: Espresso Coffee, Gomes da Costa Palmito Açaí, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado, Lettuce, Marinated Fish (Ceviche). Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Danubio Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Flamboyant Exotic Cupuaçu. Pasa Bocas / Otros: Danubio Requeijão Zero, Triunfo Cream Cracker. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafa_Silva
|