Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2010
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130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1436 kcal
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Grasa: 95,93g | Prot: 106,59g | Carbh: 27,50g.
Desayuno: Kraft Cheese 100 cal, Eggbeaters, Beef Bologna - Oscar Meyer. Almuerzo: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Sauerkraut, Pork Loin (Country-Style Ribs). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Hazelnut Syrup, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Butter, Walker Diet Chocolate Shake Mix. más...
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4855 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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