Diario de tymik, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
2753 kcal Grasa: 135,30g | Prot: 165,52g | Carbh: 197,35g.   Almuerzo: Biedronka Ciasto Francuskie, Biedronka Pierś z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika. Cena: Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Banana, OstroVit WPC80.EU, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Pasa Bocas / Otros: Milka Choc & Choc. más...
1759 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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