Diario de Zocktan, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
2737 kcal Grasa: 64,29g | Prot: 226,46g | Carbh: 313,67g.   Desayuno: Milbona Skyr Erdbeere, Milch 1,5%, Ei, Weizenvollkornmehl, Kellogg's Choco Krispies. Almuerzo: Bebivita Milchbrei Grieß. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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