Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 83,48g | Carbh: 157,93g.
Desayuno: Coffee, Banana, Papaya, Batavo Iogurte Natural Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Nestlé Nutren Active. Almuerzo: Sakura Shoyu Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Qualitá Kani Kama, Sushiaki Hot Roll, Marinated Fish (Ceviche), Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. Cena: Lettuce, Green People Suco Misto de Laranja e Mamão, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Integral, Banana. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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