Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 26,92g | Prot: 63,98g | Carbh: 162,41g.
Desayuno: Strawberries, Nestlé Nutren Active, AdeS Ades Original Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Papaya, Cantaloupe (Muskmelon), Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Fruit Juice, Subway Tomate, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, La Violetera Uva Passa Escura, Ovo De Galinha Cozido Sem A Gema, Starbucks Mix de Nuts, Lettuce, Grape Tomatoes. Cena: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Green People Suco Misto de Laranja e Mamão, Lettuce, Pullman Pão de Forma Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Pasa Bocas / Otros: Exceed Protein Bar Low Gi Paçoca, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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