Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3483 kcal
|
Grasa: 138,11g | Prot: 178,99g | Carbh: 376,37g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Яйцо, Льняное Масло, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Barilla Макароны, Ultimate Nutrition Омега 3, Томатная Паста, Приготовленный Лук, Куриные Голени с Кожей, Увелка Крупа Перловая. Cena: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Город Молоко 2.5%, Галушки, Торт, Утиное Мясо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофельное Пюре. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|