Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2834 kcal
|
Grasa: 151,74g | Prot: 112,52g | Carbh: 250,45g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Льняное Масло, Яйцо, Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Батон, Сало, Увелка Крупа Перловая, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Ultimate Nutrition Омега 3. más...
|
|
3115 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|