Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1683 kcal
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Grasa: 99,50g | Prot: 142,62g | Carbh: 54,50g.
Desayuno: Kraft Cheese 100 cal, Eggbeaters, Premium Pork Light Sausage. Almuerzo: Walker Diet Chocolate Shake Mix. Cena: Classic Caesar, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Boneless Skinless Chicken Breast, Wild Sauce. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Sugar Free Hazelnut Syrup, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Butter, Sugar Free Hazelnut Syrup, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Butter, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. más...
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4906 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 12 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 24 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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