Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 80,03g | Prot: 179,91g | Carbh: 316,59g.
Desayuno: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Яйцо, Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Говядина Постная, Мёд, Капуста, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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